Work / life balans
complexe levenssituaties
Ontplooien wat nog ingevouwen zit?
Vanuit oordeel, angsten of verlangens zien wij vaak de dingen anders dan ze werkelijk zijn. Je leert beter omgaan met ” dat wat jou hindert” om ten volle te leven en geen kansen onbenut te laten.
Samen gaan we op zoek naar een realistisch pad in het NU.
De ballast uit het verleden mag soms al eens overboord.
Een afspraak maken kan zowel individueel en als koppel. Tijdens het traject zoeken we samen naar een of meerdere werkvormen die op dit moment het beste bij jou passen. Zo leer je stapje voor stapje weer dichter bij jezelf komen en je ontspannen, in balans komen in contact met je buikgevoel.
De oefeningen/ inzichten kunnen effectieve verlichting brengen bij fysieke, mentale en/of emotionele klachten
- lichamelijke klachten of spanningen
- (chronische) vermoeidheid, futloos, gebrek aan energie
- angstige of depressieve klachten
- ingrijpende ervaringen en veranderingen die niet of onvoldoende verwerkt of niet afgesloten zijn.
- tegen dezelfde patronen aanlopen: thuis, in de omgeving of op het werk
Wat kan je verwachten:
- Rust en ruimte creëren, de overprikkeling doen zakken, draagkracht opbouwen, aan zelfzorg doen
- In je kracht komen: je noden invullen, eigenwaarde verhogen, plek innemen, grenzen stellen, keuzes maken
- Jouw natuurlijke IK terug vinden voor jezelf en voor anderen
Welke vraag er ook is, ik begeleid je graag op jouw weg.
